| Yoga du matin pour un réveil en douceur |
| Vidéo du lundi 25 mai 2020 - Yoga du matin réveil en douceur |
| Yoga pour débutant - Une séance stimulante pour bien commencer la journée |
| Vidéo du 18 mai 2020 - Yoga du matin pour débutant - réveil sitmulant pour bien commencer la journée |
| Marie Cécile Pouliquen vous propose aujourd'hui une séance de yoga dans son beau jardin ! |
| VIdéo du 11 mai 2020 - S'ancrer pour s'élever par Marie Cécile Pouliquen |
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Laetitia Coulon vous propose un réveil en douceur à l'écoute de votre corps. Bonne séance ! |
| Vidéo du 4 mai 2020 - Petite routine matinale écoute de soi et réveil du corps en douceur |
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Un cours d’acrosport en live Voici le lien pour accéder au live : rejoindre le live d'acrosport L'identifiant de la réunion : 6150094580 Et le mot de passe: 6NQiPp |
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Le Qi Gong est une discipline permettant de concentrer et diriger le Qi (l’énergie vitale) pour favoriser santé et longévité.
Bonne séance à tous !
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Vidéo du 27 avril 2020 - Initiation Bien-être et Qi Gong - déverrouillage articulaire |
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Plus que jamais, au fil de cette période troublée, nous avons besoin de souffler, de nous ressourcer. Accéder à la vidéo du 20 avril intitulée "Faire de la place dans le corps", cliquer ici |
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Pour aller plus loin http://yogasouffle.fr/Si vous souhaitez participer aux séances en ligne, veuillez contacter directement Marie-Cécile Pouliquen dont les coordonnées sont disponibles sur son site internet.