Flash Info

Yoga du matin pour un réveil en douceur
Vidéo du lundi 25 mai 2020 - Yoga du matin réveil en douceur
Yoga pour débutant - Une séance stimulante pour bien commencer la journée
Vidéo du 18 mai 2020 - Yoga du matin pour débutant - réveil sitmulant pour bien commencer la journée
Marie Cécile Pouliquen vous propose aujourd'hui une séance de yoga dans son beau jardin !
VIdéo du 11 mai 2020 - S'ancrer pour s'élever par Marie Cécile Pouliquen

Laetitia Coulon vous propose un réveil en douceur à l'écoute de votre corps. Bonne séance !

 Vidéo du 4 mai 2020 - Petite routine matinale écoute de soi et réveil du corps en douceur

Un cours d’acrosport en live
La réunion zoom pour l’acrosport parents/enfants est à 18h30 lundi 4/05. Merci de vous connecter quelques minutes avant.
Prévoir une tenue adaptée (jogging, leggings, pieds nus) et un tapis de sol.

Voici le lien pour accéder au live : rejoindre le live d'acrosport  

L'identifiant de la réunion : 6150094580

Et le mot de passe: 6NQiPp

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Le Qi Gong est une discipline permettant de concentrer et diriger le Qi (l’énergie vitale) pour favoriser santé et longévité.
Bonne séance à tous !

Vidéo du 27 avril 2020 - Initiation Bien-être et Qi Gong - déverrouillage articulaire

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Plus que jamais, au fil de cette période troublée, nous avons besoin de souffler, de nous ressourcer.
Marie-Cécile Pouliquen, professeur de yoga, nous y invite en douceur. Sénèque disait :
" La vie ce n'est pas attendre que les orages passent c'est apprendre à danser sous la pluie." 

Accéder à la vidéo du 20 avril intitulée "Faire de la place dans le corps", cliquer ici
Accéder à la séance de méditation du 20 avril intitulée "Yoga nindra au son du chant des merles, cliquer ici

 picto bien être

Pour aller plus loin http://yogasouffle.fr/Si vous souhaitez participer aux séances en ligne, veuillez contacter directement Marie-Cécile Pouliquen dont les coordonnées sont disponibles sur son site internet.

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